STRETCH  YOGA 

&   AEROBIC

ストレッチヨガ

& 有酸素運動






       BABY&ME  YOGA 

 



        KID´S                           Dance/Yoga 

(3yrs-12yrs )      



  

  

Stretch Yoga for Everyone!!

☆肩こり・腰痛・足のむくみ等に困っていませんか?
☆昔に比べて疲れやすくなっていませんか?
☆お子様の育児に疲れていませんか?
☆運動不足と感じていることはありませんか? 
色々なお悩みをストレッチ、ヨガ、有酸素運動で解消させていきましょう!体が硬い!ヨガ未経験 、運動が嫌い、苦手!な方々大歓迎です😊
気楽に気持ち良く体を解し、クラスを通し心と体を融合させながら強くしなやかな体を作りましょう!ストレスを解消し、姿美人になりましょう♪♪


Do you have troubles with:
☆Stiff shoulders

☆Backaches

☆Swelling of the legs

☆Low energy or feeling more tired than usual??

Heal various troubles through stretch yoga😊